« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, ce sont les opinions qu’ils en ont. »  Épictète

Le coaching cognitif et comportemental permet de lever les freins et les obstacles intérieurs qui empêchent (…)

L’Analyse Transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité, qui nous montre comment nous sommes structurés psychologiquement et qui nous aide à comprendre comment les gens fonctionnent et expriment leur personnalité en termes de comportements.

L’AT (…)

L’adolescence est une période aussi délicate que cruciale dans la vie d’un être humain. De nombreux bouleversements physiques et comportementaux viennent bousculer notre équilibre, pouvant altérer les relations que l’on entretient avec soi-même et avec (…)

Objectif : La rencontre avec le cheval a pour objectif de découvrir le comportement de l’animal, d’apprendre à l’observer et à l’écouter pour apprendre sur vous-même. A travers des exercices ou des jeux, vous apprendrez (…)

Conjugaison de la méditation et de la relaxation par le toucher sur des points du corps, le Reiki est une pratique de bien-être et de relation d’aide consistant à arrêter les maux de la personne (…)

Thérapie récente venue des États-Unis, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode rapide, efficace et donnant de très bons résultats. On l’appelle aussi « acupuncture émotionnelle sans aiguille » car elle se pratique en tapotant un certain (…)

Dire non au stress, à l’anxiété, aux conflits, aux douleurs physiques et psychologiques passe par le rééquilibrage énergétique de notre corps.
Notre mode de vie (rythme de vie, alimentation, sommeil, stress etc.) nous a éloignés de (…)

Dans le coaching en marchant, le client et le coach évoluent dans un cadre vivant et naturel. Porter son attention à l’environnement en même temps que marcher permet d’aérer sa pensée et de prendre de (…)